نگرانی وجود دارد در خانه بماند محدودیت می تواند باعث تشدید می افتد و فقیر عملکرد جسمی در افراد مسن است. در تلاش برای مبارزه با این پیشرو فیزیوتراپیست ها را توسعه داده اند یک وب سایت جدید برای حمایت از مسن استرالیایی به فعال ماندن با خیال راحت در خانه. Coronavirus: همه آخرین به روز رسانی در COVID-19 تاسمانی راه اندازی شده در شنبه امن ورزش در وب سایت صفحه اصلی همکاری از پزشکان و فیزیوتراپی محققان از 10 دانشگاه از جمله دانشگاه تاسمانی. وب سایت سهام ساده و کاربردی تمرین می دهد و ایده های از راه امن برای افراد مسن به افزایش سطح فعالیت را در حالی که در خانه است. محقق ارشد در UTAS’ Menzies موسسه تحقیقات پزشکی میشل Callisaya شده است درگیر در ایجاد محتوای وب سایت به طور خاص با تمرکز بر سه سطح از ورزش برای توانایی های مختلف. او گفت: در حال حاضر بسیاری از مردم انجام شد کمتر ورزش بیش از حد معمول. “ما قادر به رفتن به ما ورزش منظم کلاس های بازی از کاسه و یا شنا در استخر است. اتفاقی فعالیت بدنی نیز به احتمال زیاد کمتر به عنوان ما در حال ترک خانه به عنوان اغلب,” او گفت:. “من تشویق افراد مسن تر از همه توانایی برای دسترسی به وب سایت برای پیدا کردن چگونه آنها با خیال راحت می تواند فعال باقی بماند. “خانواده و دوستان شما نیز می توانید پرش آنلاین و یادگیری در مورد چگونه خود را عزیزان می توانید با ورزش در خانه.” این وب سایت در دسترس از طریق دسکتاپ و یا تلفن همراه فراهم می کند اطلاعات و فیلم های آموزشی در سه سطح مختلف از عملکرد و تناسب اندام و همچنین به عنوان راهنمایی در مورد ماندن با انگیزه و امن در حالی که ورزش در خانه. مدیر Menzies موسسه تحقیقات پزشکی استاد برجسته آلیسون ون گفت: این یک ابتکار مهم به صورت مداوم سلامت و تندرستی ما مسن تر جوامع است. “همانطور که می دانیم تاسمانی است به طور قابل توجهی بزرگتر و بیشتر جمعیت آسیب پذیر” او گفت:. “در Menzies ما تمرکز بر عملی پژوهش به بهبود زندگی جامعه ما و این سایت فوق العاده است و به عنوان مثال از اینکه چگونه ما قادر به ارائه پشتیبانی و مشاوره.” وب سایت سالمندان ورزش مشاوره نیاز آنها با آسان به دنبال فیلم ها. آن را نیز فراهم می کند انتخاب برای شروع با برخی از ساده برنامه های ورزشی و پس از آن اجازه می دهد تا آنها را انتخاب کنید بیشتر به چالش کشیدن برنامه ها به ساخت تا قدرت خود را و تعادل است. ما COVID-19 اخبار مربوط به سلامت و ایمنی رایگان برای هر کسی که برای دسترسی به. اما ما بستگی اشتراک درآمد برای حمایت از ما روزنامه نگاری. اگر شما قادر هستید لطفا در اینجا مشترک. اگر شما در حال حاضر یک مشترک با تشکر از شما برای حمایت خود را.